Juwawut

Juwawut diyakini berasal dari bagian timur India. Juwawut juga kadang disebut millet Jepang karena banyak dibudidayakan di Jepang dan Tiongkok. Bentuknya sangat mirip dengan nasi atau gandum pecah dan mengandung lebih sedikit pati dibanding millet lainnya. Di negara seperti India, di mana puasa merupakan bagian dari banyak ritual, juwawut adalah salah satu millet yang paling cocok sebagai pengganti sehat gandum pecah atau sagu dan dapat dikonsumsi sebagai bubur. Bebas gluten dan kaya serat sehingga mendukung kesehatan pencernaan.<\/p>

 <\/p>

Manfaat Juwawut<\/strong><\/h4>

• Baik untuk sistem saraf.<\/li>
• Membantu menurunkan kolesterol.<\/li>
• Bertindak sebagai katalis anti-penuaan.<\/li>
• Mengurangi risiko diabetes.<\/li>
• Membantu memperkuat tulang.<\/li><\/ul>