papaja

De vrucht is een goede bron van vitaminen en mineralen en bevat weinig natrium, vetten en calorieën. Het bevat verschillende voedingsstoffen, zoals antioxidanten en kalium. Mogelijke gezondheidsvoordelen van het eten van papaja zijn onder andere het verlagen van het risico op hartziekten, diabetes, kanker en meer.

Wij telen nabij Debrzeyt in Ethiopië en zijn in Ethiopië bekend om onze papajateelt van 2020 tot 2025. Wij verkopen in Ethiopië tegen een betaalbare prijs en onze klanten zijn erg tevreden over onze producten.

Voordelen van papajafruit

1. Zicht en ooggezondheid

2. Kanker

3. Botgezondheid

4. Diabetes

5. Spijsvertering

6. Hartziekten

7. Haargezondheid, enz.

                                 Voedingswaarde van papaja

Papaja's zijn een rijke bron van vitamine C. Eén kleine vrucht levert ongeveer 95,6 milligram (mg)Betrouwbare bron vitamine C, wat voldoet aan of de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassen mannen (90 mgBetrouwbare bron) en vrouwen (75 mg) overschrijdt.

Een middelgrote papaja bevat ongeveer:

• 120 calorieën
• 30 g koolhydraten — waaronder 5 g vezels en 18 g suiker
• 2 g eiwit

                        zijn ook een geschikte bron van:

foliumzuur

vitamine A

magnesium

koper

pantotheenzuur

vezels

Papajarecepten

Er zijn veel eenvoudige manieren om papaja aan het dieet toe te voegen. Papaja kan puur gegeten worden en heeft een zoete, boterachtige binnenkant. Het volgende gedeelte geeft tips voor het bereiden en eten van papaja.

En als u meer dan 20 ton wilt, kunnen we over de prijs onderhandelen.

Samenvatting

Papaja is een zoete, vlezige vrucht afkomstig uit Mexico. Het roze-oranje zachte vruchtvlees kan puur gegeten worden of toegevoegd aan salades, smoothies of andere gerechten.