Papaya

Die Frucht ist eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe und enthält wenig Natrium, Fett und Kalorien. Sie enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, wie Antioxidantien und Kalium. Mögliche gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von Papaya können die Verringerung des Risikos für Herzkrankheiten, Diabetes, Krebs und mehr umfassen.

Wir bewirtschaften in der Nähe von Debrzeyt in Äthiopien und sind in Äthiopien von 2020 bis 2025 für den Papayaanbau bekannt. Wir verkaufen in Äthiopien zu erschwinglichen Preisen und unsere Kunden sind sehr zufrieden mit unseren Produkten.

Vorteile der Papayafrucht

1. Sehkraft und Augengesundheit

2. Krebs

3. Knochengesundheit

4. Diabetes

5. Verdauung

6. Herzkrankheiten

7. Haargesundheit usw.

                                 Nährwerte der Papaya

Papayas sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C. Eine kleine Frucht liefert etwa 95,6 Milligramm (mg)Vertrauenswürdige Quelle Vitamin C, was den empfohlenen Tagesbedarf für erwachsene Männer (90 mgVertrauenswürdige Quelle) und Frauen (75 mg) deckt oder übertrifft.

Eine mittelgroße Papaya enthält ungefähr:

• 120 Kalorien
• 30 g Kohlenhydrate — darunter 5 g Ballaststoffe und 18 g Zucker
• 2 g Protein

                        sind auch eine geeignete Quelle für:

Folat

Vitamin A

Magnesium

Kupfer

Pantothensäure

Ballaststoffe

Papaya-Rezepte

Es gibt viele einfache Möglichkeiten, Papaya in die Ernährung einzubauen. Man kann Papaya pur essen, sie hat ein süßes, buttriges Fruchtfleisch. Der folgende Abschnitt gibt Tipps zur Zubereitung und zum Verzehr von Papaya.

Und wenn Sie mehr als 20 Tonnen wünschen, können wir über den Preis verhandeln.

Zusammenfassung

Papaya ist eine süße, fleischige Frucht, die ursprünglich aus Mexiko stammt. Man kann das rosa-orangefarbene, weiche Fruchtfleisch pur essen oder zu Salaten, Smoothies oder anderen Gerichten hinzufügen.